Hej!
Vill du bli starkare, gladare och få mer energi och samtidigt förbättra ditt minne, sova bättre, föryngra din hjärna? Välkommen!
All forskning visar mer och mer på hur viktig träning är för oss människor. När man väl kommit in i det och fått rutin på saken är det något man inte vill vara utan.
Vi tränar alla lördagar kl 9:00
Passar från ålder 18 - 100 +.
Följ oss på Facebook här!
CIRKELTRÄNING / TABATA
Intensiv och maximerad träningsform som passar alla!
30 sekunders träning, 15 sekunders vila.
8 olika övningar, tre rundor till musik som håller energin uppe!
Ingen föranmälan, bara å komma.
För Guldmedlemmar. Bli medlem här!
Telefon
070 777 4102
+47 406 313 07
Adress
Nössemarks Idrottsförening
c/o Sandra Tordardottir
Kvihagen Nolby
668 91 ED
