Hej!
Vill du bli starkare, gladare och få mer energi och samtidigt förbättra ditt minne, sova bättre, föryngra din hjärna? Välkommen!
Vi tränar alla lördagar kl 9°° -10°°
Passar tonåringar och hundraåringar och alla däremellan.
Följ oss på Facebook för att se eventuella ändringar i schemat.
CIRKELTRÄNING / TABATA
Vi tränar igenom hela kroppen med övningar som alla kan tillämpa.
30 sekunders träning, 10 sekunders vila.
Passen hålls av en certifierad PT och kostrådgivare.
Ingen föranmälan, bara å komma.
För Guldmedlemmar. Bli medlem här!
Telefon
070 777 4102 (primär)
+47 406 313 07
Adress
Nössemarks Idrottsförening
c/o Sandra Tordardottir
Kvihagen Nolby
668 91 ED
