EGENTRÄNING PÅ NOLBYVALLEN

När? - Varje dag kl 10:00
Var? -
På fotbollsplanen, Nolbyvallen (Hembydsgården)
Hur? - Hur som helst. 


På nederbörsfria dagar är vi några som träffas och tränar som vi själva vill träna. Detta är spontant och konturlöst; kom och gör vad du vill.


- Lyft vikter (finns ett urval på plats)
- Gå/spring runt planen med/utan stavar
- Spela lite fotboll
- Gör dina ordinerade sjukgymnastövningar
- Lek med dina barn på lekplatsen
- Spring runt med din hund
- Hitta en enskild plats för lite yoga
- Spela tennis
- Sitt och drick kaffe och se på andra träna.


Observera att det inte finns någon "ledare" och det kan hända att ingen kommer. 
Oftast är det dock någon på plats!

                               Välkommen! /NIF